Статья рассказывает о причинах, по которым дети не любят спать, и как помочь им заснуть. Описаны признаки утомления, которые помогут заметить, когда ребенку нужен отдых. Автор дает советы, как настроить ребенка на сон и избежать истерик и перевозбуждения перед сном.

Статья о том, как музыка может помочь в различных ситуациях: уменьшить тревогу и раздражительность, снять симптомы гипертонии, уменьшить головную боль, поднять жизненный тонус и уменьшить злобность. В статье приведены примеры музыкальных произведений, которые могут помочь в каждой из ситуаций.